Personal Trainer -valmennukset ja kehonhuolto

Hinnastoa henkilökohtaiseen valmennukseen. 

Kaikki alla olevat sis. salikortin ja flexim-avaimen Athlete Gym ille.

PT-30 -paketti: 299€, kesto 1kk. 
-5 tapaamista, sisältää alkutapaamisen
-Henk. kohtainen ravinto-ohjelma
-Kuntosaliohjelma
-Sähköpostituki / whatsapp.
-Kehon seuranta. Reidet, käsivarret, vyötärö ja lantion mitat otetaan halutessa. Inbody mittaukset ennen ja jälkeen (2kpl)

– -15% alennusta lisäravinteista suoraan hyllystä (sports nutrition).

 

PT-30 PRO -paketti: 499€, kesto 1kk.
-8 tapaamista, sisältää alkutapaamisen
-Urheiluhierojan puolihieronta
-Henk.kohtainen ravinto-ohjelma
-Kuntosaliohjelma
-Sähköpostituki/whatsapp viestit.
-Kehon seuranta. Reidet, käsivarret, vyötärö ja lantion mitat otetaan halutessa. Inbody mittaukset ennen ja jälkeen (2kpl)
– -15% alennusta lisäravinteista suoraan hyllystä (sports nutrition).

PT-90 -paketti: 747€, kesto 3kk. (249€/kk)
-9 tapaamista. sisältää alkutapaamisen
-3kpl Urheiluhierojan puolihieronta
-Henk.kohtainen ravinto-ohjelma
-Kuntosaliohjelma
-Sähköpostituki/whatsapp viestit.
-Kehon seuranta. Reidet, käsivarret, vyötärö ja lantion mitat otetaan halutessa. Inbody mittaukset ennen ja jälkeen (3kpl)
– -15% alennusta lisäravinteista suoraan hyllystä (sports nutrition).

Pt- jatkopaketti 1kk/ 179e sis:

– 3 valmentajatapaamista.
– Henk. kohtainen ravinto-ohjelma.
– Kuntosaliohjelma
– Sähköposti- ja puhelintuki.
– 1 inbody mittaus.
– Kehon seuranta
– Lisäravinteista -15%

 

PARIVALMENNUKSESTA KIINNOSTUNEILLE
Huom! Tämä sopii pariskunnille tai kavereille, jotka haluavat treenata yhdessä.
Seuraavaksi tarjoaisin teille Pt-30 paketista parivalmennusta. Hinta yhteensä 499€ sis. 5 yhteisharjoitusta. Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat + ravinto-ohjelmat.
– Jatko paketti tarvittaessa ensimmäisen kuukauden jälkeen hinta 258€ johon kuuluu 3 yhteistapaamista/treeniä.
Sali kortit ja inbodyt sisältyvät hintaan molemmille.
Pt-30 Pro / Pt-90 voidaan räätälöidä parivalmennukseen myös pakettia.
Yhteisharjoitukset
Sinulla on myös mahdollisuus ottaa yhteyttä ja sopia yhteistreenit myytävien harjoitusohjelmien kanssa. Yhteistreeneistä saat enemmän irti ja liikkeet tulevat opeteltua oikein. Hoidathan lämmittelyt ennen sovittua aikaa, niin saamme kokonaisen tunnin työskenneltyä tehokkaasti.

– Treenit 1h/40e
– Treenikerran voi perua ilman korvausta 24 tuntia ennen treeniä, sitä myöhemmin perutut kerrat veloitetaan, mikäli teillä ei ole näyttää painavaa syytä, kuten lääkärintodistusta.

Kuntosaliohjelma

1-2 osaan jaettu ohjelma 60€
3-4 osaan jaettu ohjelma 80€
5-6 osaan jaettu ohjelma 80€

Harjoitusohjelmiin kuuluu ohjaus, jotta liikkeistä saadaan kaikki irti.

Ravinto-ohjelma 89€ (sisältää yhteydenotot 1kk)

Ennen ja jälkeen kuviin on mahdollista käyttää ammattikuvaajan palveluita studiolla tai salilla. Lisätietoa enemmän kysymällä.

Yhteistreenit Athlete Gym Tornio:
Jouni Innanen
jouni@pt-innanen.fi
+358400218943
Tornio

Kehonhuolto

Koulutettu hieroja Veijo Lintunen
040 8411 407
Neulojankatu 9.
95450 Tornio.

Salin 2. Kerros

khveijolintunen@gmail.com

Hieronta rentouttaa mieltä ja lihaksia. Parantaa verenkiertoa ja lihasten joustavuutta.
Kiihdyttää aineenvaihduntaa ja nopeuttaa urheilusuorituksista palautumista.